Wer benötigt zusätzliches Vitamin D?


image alt text
1.

Büromenschen

Wer wie Sophie, 36, Sekretärin, in geschlossenen Räumen arbeitet und selten die Sonne sieht, erhöht sein Risiko für eine Vitamin-D-Unterversorgung.

image alt text
2.

Menschen mit erhöhtem BMI

Menschen wie Emma, 43, Schokoholic, speichern Vitamin D vermehrt im Fettgewebe, wo es aber wertlos ist, da Vitamin D nur im Blut wirken kann.

image alt text
3.

Senioren

Mit steigendem Lebensalter sinkt die Fähigkeit der Haut Vitamin D zu bilden. Bei Karl, 70, Pensionär, beträgt die Eigensynthese nur noch ein Viertel im Vergleich zu einem 20-Jährigen.

image alt text
4.

Frauen in/nach der Menopause

Während und nach der Menopause wird, wie bei Ilka, 51, Bankkauffrau, Vitamin D für den gesunden Erhalt der Knochen benötigt.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.