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Wer benötigt zusätzliches Vitamin D?


1

Büromenschen

Wer wie Sophie, 36, Sekretärin, in geschlossenen Räumen arbeitet und selten die Sonne sieht, erhöht sein Risiko für eine Vitamin-D-Unterversorgung.

2

Menschen mit erhöhtem BMI

Menschen wie Emma, 43, Schokoholic, speichern Vitamin D vermehrt im Fettgewebe, wo es aber wertlos ist, da Vitamin D nur im Blut wirken kann.

3

Senioren

Mit steigendem Lebensalter sinkt die Fähigkeit der Haut Vitamin D zu bilden. Bei Karl, 70, Pensionär, beträgt die Eigensynthese nur noch ein Viertel im Vergleich zu einem 20-Jährigen.

4

Frauen in/nach der Menopause

Während und nach der Menopause wird, wie bei Ilka, 51, Bankkauffrau, Vitamin D für den gesunden Erhalt der Knochen benötigt.

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